5 motivos para hacer ejercicio en familia: más que salud, una oportunidad de integración
El movimiento es vida. La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también mejora la mente y el espíritu. Para las personas con leves trastornos cognitivos o discapacidad mental, el ejercicio compartido en familia es mucho más que un hábito saludable: es una herramienta de integración, autoestima y conexión emocional.
